Od prvih poz do naprednih akro trikov
Izbirata lahko med 6 nivoji znanja, ki se med seboj nadgrajujejo. Za vpis v skupine od L2 naprej morata imeti ustrezno predznanje (opisano pri vsaki skupini posebej).
Naše skupine
level 1
Potrebno predznanje
Brez predznanja. Idealno za popolne začetnike, ki še nikoli niso poizkusili akro v paru.
Na čem bomo delali
Osnovne akro poze, ki jih bomo povezali v različne flow-e. Prve “upside down” poze, osnovni popi in osnovni plesni dvigi.
🗓 Pon 19:30–21:00 · Tim & Anara | 🗓 Čet 19:00–20:30 · Tim & Brina | 📍 OŠ dr. Vita Kraigherja
level 2
Potrebno predznanje
Vse osnovne poze in tranzicije, izkušnje s pop-i.
Na čem bomo delali
Gradili bomo na osnovah, ki ste se jih naučili na L1. Še več poudarka bo na ravnotežju in “upside down” položajih, dodali bomo tudi malo več dinamike v gibanje.
🗓 Sre 17:30–19:00 · Žana & Simon | 📍 OŠ dr. VIta Kraigherja
level 3
Potrebno predznanje
Foot to hand, zvezda.
Na čem bomo delali
Naučili se bomo prve washing machine, delali na naprednih popih in prvih icarianih.
🗓 Sre 19:00–20:30 · Žana & Simon | 📍 OŠ dr. VIta Kraigherja
level 4
Potrebno predznanje
Osnovni washing machine-i, american chair, icarian.
Na čem bomo delali
Nadgrajevali bomo washing machine, pope in icariane. Spoznavali bomo svet hand to hand-a (stoje na rokah baze) in whipov.
🗓 Tor 17:00–18:30 · Tim, Brina & Anara | 📍 OŠ Savsko
level 4+
Potrebno predznanje
Ballerina, 4 step, pop-i v extended foot to hand, izkušnje z icariani.
Na čem bomo delali
Delali bomo kreativne flow-e, ki bodo zajemali že obstoječe znanje in nove washing machine, pope in whipe.
🗓 Pon 18:00–19:30 · Alja & Matjaž | 📍 OŠ dr. VIta Kraigherja
level 5+
Potrebno predznanje
Konsistentni in varni osnovni icarian ter whipi, low h2h (lahko z oporo nog).
Na čem bomo delali
Gradili bomo proti težjim icarianom (kot je castway), standing h2h in drugim bolj dinamičnim akro trikom (npr. whip-popi).
🗓 Tor 19:00–20:30 · Alja & Matjaž | 📍 OŠ dr. Vita Kraigherja
ODPRT TRENING
Za koga
Vsi od nivoja L2 naprej imate na voljo dodaten tedenski termin – odprti trening. Na tem terminu je za L2 in več možno tudi nadomeščanje zamujenih rednih treningov.
Na čem bomo delali
Namen treninga je utrjevanje in ponavljanje tega, kar se naučimo na rednih treningih, ne pa učenje novih stvari (na vsake toliko pa naredimo tudi kakšen akro izziv).
🗓 Čet 19:30–21:00 · Alja & Matjaž | 📍 Gimnastični center Vič
Če želiš poleg svojega rednega tečaja obiskovati tudi odprt trening pri vpisu izberi možnost akro + odprt trening.
Cenik
Izberi paket, ki ti najbolj ustreza. Cene so prilagojene mesečni, 3-mesečni ali sezonski vezavi.
| Paket | Mesečno | 3-mesečno | Sezonsko |
|---|---|---|---|
| Akro (1x tedensko) | 50 €/mes. | 45 €/mes. | 40 €/mes. |
| Stoje na rokah | 50 €/mes. | 45 €/mes. | 40 €/mes. |
| Akro 2x tedensko / Akro + Stoje | 80 €/mes. | 72 €/mes. | 64 €/mes. |
| Akro + Odprti trening | 65 €/mes. | 58,5 €/mes. | 52 €/mes. |
| Akro 2x + Odprti trening | 90 €/mes. | 81 €/mes. | 72 €/mes. |
| Akro 2x + Stoje | 100 €/mes. | 90 €/mes. | 80 €/mes. |
| Akro 2x + Odprti trening + Stoje | 120 €/mes. | 108 €/mes. | 96 €/mes. |
Prikazane cene so za osebo. Dodaten 10% popust velja za študente s kodo STUDENT.
Pomembne informacije
Nekaj osnovnih pravil, da bo sodelovanje čim bolj jasno za vse.
Mesečna naročnina
Vpis pomeni naročnino, ki se samodejno podaljšuje na zadnji dan v mesecu za naslednji mesec (npr. 31.1. poteče plačilo za februar) dokler je ne prekinete. Vadnina se obračuna za tekoči mesec ne glede na število obiskov. Ob predčasni prekinitvi 3-mesečne ali sezonske vezave vam bomo za pretekle mesece zaračunali razliko do polne cene.
Prekinitev
Pisno na info@acro-connection.com najmanj 10 dni pred začetkom naslednjega meseca.
Odsotnost
Je treba sporočiti najmanj 24 ur pred vadbo, sicer se termin šteje kot koriščen. Za nivoje L2 in več je nadomeščanje možno na odprtem treningu (čet 19:30–21:00) znotraj istega meseca. Za L1 je nadomeščanje možno na drugem L1 terminu v tednu (pon ali čet), prav tako znotraj istega meseca.
Zamrznitev
Je možna le ob bolezni ali poškodbi, ki onemogoča vadbo najmanj 14 zaporednih dni, ob zdravniškem potrdilu.
Partner
Za udeležbo na tečaju akro v paru potrebuješ partnerja. Brez partnerja se lahko pridružiš naši skupnosti za iskanje partnerja.
Zdravje in varnost
Pred vpisom je treba sporočiti vse zdravstvene omejitve. Na vadbo pridi 10 minut prej zaradi ogrevanja.
Skupine
Vpis je v točno določeno skupino. Društvo si pridržuje pravico do spremembe urnika, trenerja ali lokacije.
Naša ekipa
Spoznaj trenerje, ki vodijo posamezne skupine.
Alja in Matjaž
Žana in Simon
